よく噛むことでいいことたくさん！ ・脳の発達を促します！・・・脳細胞の動きを活発にし子どもの知育を助けます ・言葉の発音がはっきり！・・・筋肉が発達する事で、言葉の発音がはっきり して表情豊かになります！　　 ・歯の病気を防ぎます！・・・唾液がたくさん出て虫歯を防ぎます ・食べ過ぎを防ぎます！・・・・ゆっくりよく噛んで...

2013年に和食がユネスコの無形文化遺産に登録されました。 健康的にもよい食事として世界からも注目されている和食のよさについて見直してみましょう 栄養のバランスがよい 　主食であるごはん(五分つき米)は、どんなおかずにも合い、組み合わせやすいのが特徴です。また、和食のおかず(主菜)は、魚・大豆・肉などを使っています。特...